Il pavimento pelvico in gravidanza e dopo: come prendersene cura
È importante prestare attenzione al pavimento pelvico e imparare piccoli accorgimenti per prendersene cura.
Travaglio di parto: parliamone insieme per superare la paura
Durante gli ultimi mesi della gravidanza, aumentano le preoccupazioni e le paure legate al momento del travaglio di parto. Rispondere ad alcuni dubbi relativi a questa fase può aiutare ad affrontare con più serenità l’intero percorso.
Quanto dura il congedo di maternità
Il congedo di maternità è un periodo di astensione obbligatoria dal lavoro riconosciuto alle lavoratrici durante la gravidanza e dopo il parto. Ma quanto dura il congedo di maternità? Risponde l’esperta.
L’ansia in gravidanza
L’ansia in gravidanza è del tutto normale, anche se poche future mamme (e futuri papà) confidano di provarla. Ne parliamo insieme alla psicologa Annalisa Marconi.
Perché il mio bambino non dorme
Perché il mio bambino non dorme? Ne parliamo con Caterina Stefanelli, ostetrica, per affrontare al meglio un problema molto diffuso.
Gravidanza a quarant’anni
Una gravidanza a quarant’anni può essere un’esperienza meravigliosa, piena d’amore e consapevolezza.
Ginnastica in gravidanza: si può fare!
Ginnastica in gravidanza: si può fare! Praticare ginnastica in gravidanza non solo è possibile, ma è anche consigliabile, sia per tenersi in forma fisicamente e psicologicamente, sia per contrastare problematiche di vario genere.
Ma’PerTe settembre 2021
Settembre è il mese ideale per dar forma alla bellezza e alla creatività: il secondo numero di Ma’PerTe è pronto!
Sono incinta. E adesso?
Emozioni, paure, persino l’ansia e il panico di fronte alle due lineette rosa. Sono incinta. E adesso? Calma, affronta una cosa per volta e tutto andrà bene.
Come eliminare la pancia post partum
Oltre a seguire una corretta alimentazione, il modo migliore per eliminare la pancia post partum è praticare sport. Quale? Chiediamo alle esperte.
L’igiene e la cura personale dei bambini
Tra gli argomenti che stanno più a cuore a mamma e papà vanno segnalati l’igiene e la cura personale dei loro bambini. Senza dimenticare la propria.
Corso di acquaticità neonatale 3-8 mesi
Ti stai chiedendo se iscrivere il tuo piccolino a un corso di acquaticità neonatale? Un’esperta in materia ti spiega perché è un’ottima idea (a partire dai tre mesi).
Nausee in gravidanza, ma anche vomito e reflusso
Le temute nausee in gravidanza affliggono tante future mamme. Qui trovi qualche consiglio per tenerle a bada.
La valigia per il parto: cosa servirà in ospedale?
Preparare la valigia per il parto. Cosa portare con sé che sia davvero utile per i giorni in ospedale? Leggi l’articolo per saperne di più.
Calendario della gravidanza: visite, controlli, ecografie
Definire il calendario della gravidanza aiuta a orientarsi tra controlli di routine e visite consigliate.
Quanto dura il travaglio di parto?
Facciamo chiarezza: quanto dura il travaglio di parto ed è davvero come lo raccontano?
Prekanga, una divertente ginnastica per donne in gravidanza
Un’istruttrice specializzata ci parla della ginnastica pre partum (Prekanga) e post partum (Kangatraining, che si pratica assieme al proprio bebè).
Alimentazione e disturbi del sonno nei bambini
Prosegue il nostro viaggio nell’universo del sonno infantile. A guidarci, ancora una volta, la dott.ssa Stefanelli, che ci parla della correlazione tra sonno e alimentazione infantile.
I disturbi del sonno nei bambini: perché dormire insieme può essere utile al tuo bimbo
Ne parliamo con la dottoressa Caterina Stefanelli, ostetrica, che ci dà informazioni e consigli utili per favorire un sonno sereno nei nostri bambini.
La fisiologia del sonno nei neonati
Con l’aiuto della dottoressa Caterina Stefanelli, ostetrica, sfatiamo le false credenze sul tema del sonno dei bambini.
Tè in gravidanza? Perché no?
La donna in gravidanza non è una persona malata: se non ci sono particolari controindicazioni, non serve privarsi di una fantastica tazza di tè.
Cura della pelle in estate: come preservarla dai numerosi fattori di rischio
Per contrastare i numerosi stress ambientali cui la pelle è sottoposta in estate, la parola d’ordine è prevenzione.
Celiachia in gravidanza
L’allergia al glutine può rappresentare un disagio, soprattutto se si pensa a una gravidanza o se si scopre di avere questo problema proprio quando si rimane incinta. La soluzione c’è: è la dieta.
Mamma, non sei sola!
Lettera aperta di una psicologa a una neo-mamma un po’ triste.
Maternity blues: viaggio nel lato oscuro della nascita
Una situazione (transitoria) diffusa di cui si parla poco: si stima che il Maternity Blues sia sperimentato dal 50 all’80% delle neo-mamme.
Come spiegare la pandemia ai bambini
La sincerità e la chiarezza vincono sempre, ma senza allarmismi.
Il latte d’asina: un prodotto sano e nutriente, da scoprire
Se ne parla poco, eppure il latte d’asina dovrebbe essere sulla bocca di tutti! Ha proprietà nutritive ed è fantastico per la cura del corpo.
La cura dei capelli in gravidanza
La cura dei capelli durante la gravidanza è un obiettivo a cui puoi dedicarti in molti modi, meglio se naturali e rispettosi della cute.
La gravidanza, una missione per Iron Woman
Per portare avanti la gravidanza, gestire le innumerevoli notti in bianco e affrontare l’organizzazione della casa, serve una tempra di ferro.
Un viaggio nelle emozioni
Solo preparandoli a gestire le proprie emozioni i bambini potranno vivere al meglio e relazionarsi con gli altri in modo equilibrato e sereno.
Il massaggio piace un sacco ai bambini
Il massaggio infantile unisce conoscenza, tradizione e pratica: un gesto d’amore che regala tanti benefici a te e al tuo bambino.
Una mano dalla natura: la bava di lumaca
La bava di lumaca è nota per le sue proprietà, non solo in campo medico, ma anche in quello cosmetico.
Una mano dalla natura: le proprietà della lavanda
Dal colore tenue e dal profumo intenso, la lavanda ha tante proprietà che fanno bene alla salute.
A proposito di ormoni: l’ossitocina
Nel nostro corpo c’è un apparato molto meno “famoso” di molti altri e di cui spesso dimentichiamo l’esistenza: il sistema endocrino.